Ultah 1 Abad, Ini Resep Panjang Umur Mantan Presiden AS Jimmy Carter

Mantan Presiden Amerika Serikat (AS) ke-39 Jimmy Carter merayakan ulang tahunnya yang ke-100 pada 1 Oktober lalu. Carter telah mencapai prestasi langka dengan menjadi mantan Presiden AS pertama yang berusia 100 tahun.

Tidak pernah menyangka akan hidup lebih lama, perjalanan Carter yang panjang mengingatkan semua orang akan pentingnya menjalani hidup yang memuaskan dan bermakna.

Lahir pada tanggal 1 Oktober 1924, di Plains, Georgia, Carter tumbuh di pertanian orangtuanya. Pemilik nama lengkap James Earl Carter itu menjalankan banyak profesi, mulai dari petani kacang, awak kapal selam angkatan laut, gubernur, presiden, dan pekerja kemanusiaan.

Pada 2019 silam, Carter sempat mengatakan bahwa ia tidak pernah menyangka akan hidup selama ini.

"Sulit untuk hidup sampai Anda berusia 95 tahun," kata Carter kepada People Magazine.

Carter juga mengalami masalah kesehatan setelah selamat dari kanker dan serangkaian insiden. Ia dirawat di rumah sakit pada Februari 2023, dan kehilangan istri tercintanya Rosalynn pada November 2023.

"Saya menjalani hidup yang lengkap, saya punya ribuan teman, jadi saya merasa sangat tenang, jauh lebih tenang daripada istri saya," paparnya.

Lantas, apa yang membuat seorang Jimmy Carter dapat hidup hingga satu abad? Berikut paparannya dilansir Times Of India:

1. Cinta dan persahabatan

Carter merasa menikahi pasangan terbaik membantunya menjalani hidup yang panjang dan bahagia. Rosalynn dan Carter memiliki ikatan kuat yang membuat mereka terus bertahan. Pasangan itu menikah selama 77 tahun.

"Menurut saya, penjelasan terbaik untuk umur panjang saya adalah menikahi pasangan terbaik, seseorang yang akan menjaga Anda, terlibat, dan melakukan hal-hal yang menantang Anda, serta membuat Anda tetap hidup dan tertarik pada kehidupan," kata Carter.

2. Memiliki tujuan dan rasa kemanusiaan yang kuat

Memiliki pasangan yang penuh kasih merupakan nilai tambah dalam hal umur panjang. Bersama pasangan, Carter berdedikasi pada suatu tujuan kemanusiaan.

Carter dan istrinya terlibat aktif dalam kegiatan masyarakat di sekitar mereka. Menurut Today, mereka membantu membangun, merenovasi, dan memperbaiki lebih dari 4.300 rumah di 14 negara sambil menjadi relawan untuk Habitat for Humanity, pekerjaan yang membuat mantan presiden itu sangat bahagia.

3. Mempelajari hal-hal baru

Carter adalah seorang pengembara yang suka bepergian jauh serta menuliskan pengalamannya. Ia bersama istrinya mendirikan Carter Center di Atlanta untuk memajukan hak asasi manusia dan meringankan penderitaan manusia.

Ia juga bertekad untuk mempelajari hal-hal baru seperti ski lereng yang telah ia pelajari sejak berusia 62 tahun, ungkap istrinya dalam sebuah wawancara untuk buku What Makes a Marriage Last.

"Jimmy Carter tidak hanya ingin mempelajari sesuatu, ia ingin melakukannya," kata Rosalynn.

4. Kegigihan

Carter pernah menceritakan kisah tentang kegigihan dan tujuan kehidupan. Menurutnya bertahan hidup dari penyakit yang menakutkan seperti kanker, kematian pasangan, dan perawatan di rumah sakit membutuhkan ketahanan mental.

Persahabatan, ikatan keluarga yang dekat, dan pernikahan yang penuh kasih memainkan peran penting dalam hidupnya yang panjang.

Terlepas itu, penampakan foto terbaru Carter yang merayakan momen bahagia ulang tahunnya yang ke-100 bersama teman-teman dan keluarganya adalah pengingat betapa pentingnya terlibat dan terhubung dengan orang-orang di sekitar Anda serta menghargai hal-hal kecil dalam hidup.