Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Sembuh dari Patah Hati? Ini Jawabannya

Naviri Magazine - Pastinya tidak ada orang yang ingin patah hati. Jika bisa, hubungan percintaan berjalan mulus tanpa ada kemungkinan kandas di tengah jalan.

Namun, yang namanya kehidupan pasti selalu punya "kejutan" tidak menyenangkan, salah satunya adalah patah hati. Nah, jika kamu sedang patah hati, kira-kira berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sembuh dan bisa melupakan mantan?

Patah hati diketahui bisa membuat tubuh stress karena hormon adrenalin dan kortisol dikeluarkan secara berlebihan. Sistem imun juga berkurang sehingga kamu jadi gampang sakit.

Dilansir Independent, tidak ada yang tahu pasti berapa lama waktu untuk sembuh dari patah hati. Namun, penelitian dari The Journal of Positive Psychology mengatakan butuh 11 minggu atau sekitar 3 bulan agar kamu bisa merasa lebih baik setelah mengalami patah hati.

Tapi, setiap orang memiliki waktu yang berbeda agar bisa sembuh dari patah hati. Ada yang bisa segera pulih, namun ada yang bisa memakan waktu bertahun-tahun hingga luka di hati bisa sembuh.

Agar bisa lebih cepat pulih dari patah, berhentilah menyalahkan diri atas apa yang sudah terjadi. Berdamailah dengan diri sendiri dan terima kenyataan agar kamu bisa cepat sembuh dari patah hati.