Ternyata, Berjemur di Pagi Hari Dapat Meningkatkan Kecerdasan

Naviri Magazine - Teratur bersentuhan dengan sinar matahari, ternyata baik untuk otak, karena tubuh dirangsang membuat vitamin D. Demikian simpulan para peneliti Universitas Manchaster, Inggris, setelah meneliti 3.000 pria antara 40 dan 79 tahun.

Mereka diminta menyelesaikan berbagai tes untuk menguji kecepatan dan kecermatan otak mereka mengolah dan mengingat informasi. Kadar vitamin D di dalam darah mereka masing-masing juga diukur.

Ternyata, mereka dengan kadar vitamin D paling tinggi dalam darah meraih prestasi paling baik. Hasil ini diterbitkan dalam majalan ilmiah Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.

Tubuh membuat vitamin D bila kulit terkena sinar matahari. Vitamin D juga dihasilkan tubuh bila orang makan jenis-jenis ikan tertentu. Menurut David Lee, kepala tim peneliti, ”Hubungan kadar vitamin D dengan kecepatan mengolah informasi sangat mencolok, terutama pada pria di atas 60 tahun. Apa penyebabnya masih harus diteliti.”

Walaupun sinar matahari berdampak baik, para peneliti memperingatkan agar berhati-hati, karena sinar matahari juga bisa menyebabkan kanker kulit.