Mengatasi Sakit Perut di Waktu Haid

Naviri.Org - Menstruasi atau datang bulan sama dialami oleh semua wanita yang telah dewasa. Yang tidak sama adalah masalah yang terkadang muncul ketika masa menstruasi itu datang. Ada sebagian wanita yang merasa sakit perut atau nyeri ketika datang bulannya tiba.

Tentu saja masalah semacam itu akan cukup mengganggu aktivitas keseharian karena rasa nyeri atau sakit perut itu pasti akan membuat aktivitas menjadi tidak nyaman. Anda tak perlu khawatir apabila kebetulan juga mengalami hal yang serupa itu.

Resep-resep berikut ini dapat digunakan apabila Anda kebetulan mengalami rasa nyeri atau sakit perut saat menstruasi datang. Semoga dengan resep-resep ini, Anda akan terbebas dari masalah itu dan tetap dapat menjalani aktivitas keseharian dengan baik saat menstruasi datang.

Resep 1

Bahan-bahan:
1 rimpang kunyit sebesar ibu jari
1 rimpang jahe sebesar ibu jari
½ rimpang kencur sebesar ibu jari
1 buah jeruk nipis

Cara membuat:
Kunyit, jahe dan kencur dicuci bersih, lalu diparut untuk diambil airnya. Tambahkan perasan jeruk nipis. Lalu seduh dengan air panas setengah gelas, kemudian disaring.

Cara menggunakan:
Minumlah ramuan tersebut pada hari pertama datangnya menstruasi. Apabila diinginkan, bisa ditambahkan garam secukupnya pada ramuan tersebut.

Resep 2

Bahan-bahan:
1 potong gambir
3 lembar daun sirih
10 gram kunyit

Cara membuat:
Semua bahan tersebut ditumbuk menjadi satu, campurkan air secukupnya, lalu diperas hingga didapatkan air perasan sebanyak setengah gelas.

Cara menggunakan:
Ramuan ini hanya diminum apabila haid terasa sakit dan terlalu banyak mengeluarkan darah.

Resep 3

Bahan-bahan:
10 gram daun kiurat
2 gram dringo
4 gram temulawak
5 gram daun meniran
2 gram sembung legi
20 gram ketumbar halus
10 gram miana (iler)

Cara membuat:
Semua bahan dijadikan satu, kemudian direbus sebentar dengan dua gelas air. Biarkan mendidih, lalu diangkat.

Cara menggunakan:
Minumlah ramuan tersebut tiap-tiap hari selama datangnya masa menstruasi

Resep 4

Bahan-bahan:
10 gram kencur
20 gram daun jintan
20 gram daun sembung legi
20 gram pegagan
3 gram kayu cendana
5 gram babakan pule
10 gram adas
10 gram asam

Cara membuat:
Daun jintan dan pule ditumbuk, daun sembung legi dan pegagan dirajang, sementara daun cendana dihaluskan. Setelah itu, semua bahan tersebut dijadikan satu dan direbus di dalam air sebanyak 2,5 gelas. Biarkan mendidih, kemudian diangkat.

Cara menggunakan:
Minumlah air ramuan tersebut pada 3 sampai 5 hari sebelum datangnya menstruasi.

Catatan:
Ramuan ini lebih berfungsi sebagai pencegah rasa sakit saat haid, sekaligus melancarkan haid.

Resep 5

Bahan-bahan:
2 jari rimpang kunyit
5 biji asam
Seujung sendok teh adas
Gula aren secukupnya

Cara membuat:
Kunyit dikupas kulitnya, dicuci bersih, lalu diparut. Setelah itu berikan segelas air matang dan aduklah sampai rata. Saring, lalu beri air asam dan gula aren secukupnya.

Cara menggunakan:
Minumlah ramuan tersebut satu kali sehari.

Catatan:
Ramuan ini berkhasiat pula untuk mengatasi rasa nyeri serta datang bulan yang tidak lancar.