Agar Mata Tetap Sehat Walau Kita Sering Menggunakan HP

Mata adalah jendela hati.

Mata yang sehat akan membuat kita merasa nyaman sewaktu beraktivitas. Oleh sebab itu, kita patut menjaga kesehatan mata setiap saat. Jangan sampai gangguan penglihatan membuat aktivitas kita jadi terhambat.

Menjaga kesehatan mata sering dianggap sulit di zaman modern ini. Maklum saja, kehadiran HP canggih seperti HP Xiaomi murah bergaransi memang membuat aktivitas kita semakin terbantu. Namun jangan khawatir dulu. Ternyata cara-cara praktis ini bisa memudahkan kita menjaga kesehatan mata.

Meluangkan waktu untuk beristirahat

Istirahat dari penggunaan HP tidak cuma membuat tubuh lebih bugar, melainkan juga membuat mata berkesempatan untuk rileks. Jadi, usahakan untuk menyisihkan waktu istirahat di sela-sela penggunaan HP. Kita bisa memejamkan mata sejenak atau menggunakan masker alami supaya mata kembali terasa segar.

Mengatur kecerahan layar HP dengan cermat

Layar HP yang terlalu terang tidak hanya membuat penglihatan menjadi silau. Ternyata bila melihat layar HP dengan tingkat kecerahan berlebihan secara terus menerus, mata akan menjadi lelah dan mudah mengalami gangguan. Oleh sebab itu, aturlah kecerahan layar HP agar nyaman untuk dilihat dalam waktu lama. Tingkat kecerahan yang tinggi hanya dibutuhkan ketika kita berada di luar ruangan.

Posisi tubuh yang benar sewaktu menggunakan HP

Sewaktu menggunakan HP, sebaiknya kita berada dalam posisi duduk tegak. Sehingga mata bisa berakomodasi secara wajar dan tubuh pun tidak mudah lelah. Kalau kita sudah terbiasa dengan posisi duduk tersebut, maka tidak akan kesulitan untuk menerapkannya setiap saat.

Jarak pandang yang tepat

Jarak pandang yang tepat untuk memandang layar HP kurang lebih 30 cm. Jarak ini membuat mata tidak perlu bekerja ekstra keras untuk mengartikan bayangan yang jatuh di retina. Kalau jarak sejauh 30 cm terasa menyulitkan, sebaiknya kita memeriksakan kondisi kesehatan mata untuk mendapatkan penanganan medis sesegera mungkin.


Dengan mencoba keempat cara ini, maka risiko gangguan kesehatan mata akibat penggunaan HP pun dapat diminimalkan. Sekarang kita tinggal berburu HP Xiaomi di MatahariMall untuk merasa pengalaman mobile yang istimewa. Sudah siap menikmati teknologi teranyar bersama HP Xiaomi dari MatahariMall?