Makanan yang Dapat Menurunkan Kecerdasan

Naviri.Org - Tubuh kita membutuhkan makanan sebagai sarana mendapatkan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menunjang kesehatan. Sayangnya, tidak semua makanan memiliki manfaat bagi tubuh. Beberapa makanan ada yang menyehatkan, beberapa yang lain justru merusak tubuh. Begitu pun, beberapa makanan bisa membantu mencerdaskan otak, sementara beberapa yang lain justru merusak atau menurunkan kecerdasan.

Berikut ini beberapa makanan yang perlu diwaspadai atau bahkan dijauhi, karena dapat menurunkan kecerdasan otak.

Makanan manis

Makanan manis yang mengandung gula dan zat aditif dapat menurunkan kecerdasan otak. Hal itu terjadi karena tingginya zat fruktosa yang ada di dalam makanan manis akan menimbulkan masalah neurologis.

Alkohol

Mengonsumsi alkohol tidak saja berpotensi membahayakan fungsi hati, namun juga dapat menurunkan kecerdasan otak.

Junk food

Makanan cepat saji atau junk food merupakan makanan yang mengandung lemak. Kandungan lemak dalam junk food akan mempengaruhi produksi dopamin di dalam otak, sehingga dapat menurunkan kecerdasan.

Makanan olahan

Tidak jauh beda dengan junk food, makanan olahan juga dapat menurunkan kecerdasan otak, karena hampir semua jenis makanan semacam itu mengandung bahan kimia berbahaya seperti zat pewarna, zat aditif, perasa buatan, dan pengawet, yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh dan otak.

Baca juga: Makanan-makanan yang Meningkatkan Gairah Seks